Gesund und fit im Unternehmensalltag. Ein Praxistraining mit viel Bewegung.

Fit im Büro: Dieses Fitness- und Gesundheitsseminar mit viel Bewegung gibt Kraft und zeigt einfache, konkrete Lösungen.
Seminar
Zurzeit keine Termine
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Präsenz
8 Unterrichtseinheiten
Seminarnummer: 36026
Herstellernummer:
Steigern Sie Ihr Wohlbefinden, erhalten Sie Ihre Leistungsfähigkeit und trotzen Sie allen Belastungen. Lernen Sie, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit erhöhen und wie richtige Ernährung diese Prozesse unterstützt. Konkrete Ansätze, viel Bewegung – wenig Aufwand: So meistern Sie Ihren Arbeitstag frisch und vital!

Nutzen

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Zielgruppe

Dieses Seminar hilft Führungskräften und Mitarbeitern, ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern. Es bietet konkrete, praktische Ansätze, mit einfachen Übungen und wenig Aufwand, Gesundheit und Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.

Inhalte des Seminars

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Wichtige Hinweise

Bitte bringen Sie wetterfeste Sportkleidung für draußen und Wechselkleidung für die sportlichen Aktivitäten drinnen mit.

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